Самооценочный тест «Характеристики эмоциональности» (Е.П.Ильин)

Шкалы: эмоциональная возбудимость, интенсивность эмоций, длительность эмоций, отрицательное влияние эмоций на эффективность деятельности и общения

Назначение теста

Тест предназначен для самооценки выраженности различных характеристик эмоций: эмоциональной возбудимости, интенсивности, устойчивости, влияния на эффективность деятельности.

Инструкция к тесту

Перед вами ряд утверждений. Определите, насколько вы согласны с каждым из них.

Если вы согласны с утверждением, выберите ответ: «Да, это так», если не согласны – «Нет, это не так».


Тест

Варианты ответов:

• Да, это так
• Нет, это не так

1. В разговоре вы легко обижаетесь по пустякам?
2. Сильно ли вы переживаете, когда сдаете экзамен менее успешно, чем ожидали?
3. Часто ли вы не можете заснуть, потому что не можете отвлечься от волнующих вас мысли?
4. Когда вы сильно волнуетесь, у вас все валится из рук?
5. Вспыльчивы и легко ли вы ранимы намеками и шутками над вами?
6. Выходите ли вы из себя, сердясь не на шутку?
7. Быстро ли вы отходите после того, как разозлитесь?
8. Волнение помогает вам собраться с мыслями на экзамене?
9. Вас можно быстро рассердить?
10. Охватывает ли вас ярость, когда с вами поступают несправедливо?
11. Долго ли вы не прощаете нанесенную вам обиду?
12. Вы от страха «теряли голову»?
13. Легко ли вы можете заплакать при трогательных сценах в театре или кино?
14. Сильно ли вы волнуетесь перед ответственным делом или разговором?
15. Вы долго переживаете из-за пустяков?
16. Можете ли вы от сильного волнения совершить какую-нибудь глупость?
17. Вы легко откликаетесь на горе других?
18. Вы способны восторгаться, восхищаться чем-нибудь или кем-нибудь?
19. Долго ли вы переживаете, если сказали то, что не следовало бы говорить?
20. Вы не теряете контроль над собой, даже если очень волнуетесь?
21. Легко ли вы обижаетесь, если вас критикуют?
22. Вы впадаете в глубокое отчаяние при каких-либо разочарованиях?
23. Правда ли, что вы недолго переживаете свои разочарования?
24. Бывает ли, что от возмущения вы не можете вымолвить ни слова?
25. Вы быстро начинаете злиться или впадаете в гнев?
26. Вы сильно волнуетесь на экзамене?
27. Вы долго дуетесь на обидчика?
28. Часто ли на зачетах и экзаменах вы из-за сильного волнения не можете показать все, на что способны?
29. Волнуетесь ли вы из-за пустяков?
30. Вы принимаете все близко к сердцу?
31. Вам свойственно быстро забывать свои неудачи?
32. Это правда, что во время ссоры вы «не лезете за словом в карман»?

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Эмоциональная возбудимость

Ответы «Да» на вопросы: 1, 5,9,13,17,21,25, 29.

Интенсивность эмоций

Ответы «Да» на вопросы: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30.

Длительность эмоций


Ответы «Да» на вопросы: 3, 11, 15, 19, 27,

Ответы «Нет»: 7, 23, 31.

Отрицательное влияние эмоций на эффективность деятельности и общения

Ответы «Да» на вопросы: 4,12, 16, 24, 28,

Ответы «Нет»: 8, 20, 32.

За каждое совпадение с ключом начисляется 1 балл.

Источники

Ильин Е.П. Эмоции и чувства. СПб., 2001. С.549-550

Реклама

Помогите детям

Курсовые, дипломные работы по психологии на заказ





0